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Problemas de gastritis como curar la gastritis

Problemas de gastritis. Aunque cada cuerpo reaccionará de manera diferente frente determinados comestibles, si poseemos gastritis deberemos evadir los fritos, de esta forma como el tabaco y el alcohol para no empeorar la condición.

Problemas de gastritis
Problemas de gastritis

La gastritis es un trastorno normal en la actualidad como resultado de la nutrición actualizada que se destaca por una hinchazón de la mucosa gástrica.

Acostumbra cursar con muchas afecciones digestivas, de más grande o menor gravedad, que condicionan nuestra dieta y estilo de vida.

Revela en este texto algunos remedios bastante prácticos para sanar la gastritis de manera natural.

ALIMENTACIÓN PARA LA GASTRITIS Problemas de gastritis 

Para impedir y sanar la gastritis debemos llevar una nutrición balanceada y muy rigurosa. Y sucede que, si no lo hacemos, percibiremos las secuelas de forma momentánea.

Aunque hay gastritis de diferente gravedad, en todas ellas se sugiere continuar las siguientes indicaciones:

Problemas de gastritis
Problemas de gastritis
  • Eliminar los pésimos hábitos, el tabaco y el alcohol.
  • No consumir embutidos ni comestibles fritos.
  • Reducir el consumo de harinas refinadas y azúcares.
  • Reducir lo más alto viable el consumo de café y té.
  • Controlar las porciones e intentar que no sean bastante abundantes. es preferible comer numerosas de menos cantidad en todo el día.
  • Vigilar el consumo de especias picantes.
  • Controlar el estrés y los nervios, que además empeoran la gastritis.
  • No consumir comestibles o bebidas bastante frías ni bastante calientes.
  • Masticar bien cada alimento.

REMEDIOS NATURALES

ALIMENTOS RICOS EN FLAVONOIDES

Algún hinchazón está relacionada con un exceso de acidez en el organismo.

Por esto deberemos consumir más comestibles de origen vegetal, frescos, que tengan un prominente poder alcalinizante.

En particular, se sugiere esos que sean ricos en flavonoides, que son los principios antioxidantes que dan color a los alimentos:

  • Frutos rojos.
  • Uva.
  • Remolacha.
  • Zanahoria.
  • Pepino.
  • Lechuga.
  • Espinaca.
  • Apio.
  • Nabo.

NOVENA DE PATATA Y ACEITE

Problemas de gastritis
Problemas de gastritis

Un obsoleto remedio que conocían nuestras abuelas es una satisfacción para bastantes trastornos digestivos que causan afecciones y dolores siempre que ingerimos.

Consiste en consumir a lo largo de nueve días un listo a base de:

  • Medio vaso de jugo de patata cruda(100 ml)
  • Dos medidas de cuchara de aceite de oliva virgen plus (32 g)

Vamos a mezclar bien los dos elementos y los tomaremos por la mañana, en ayunas, por lo menos media hora antes de desayunar. Tenemos la posibilidad de repetirlo cada mes.

Es primordial que, si elaboramos nosotros el jugo de patata, nos aseguremos de que no tenga brotes o yemas, debido a que podría enseñar toxicidad.

Si no poseemos licuadora, tenemos la posibilidad de rallar la patata, ponerla en una tela y presionarla para obtener el jugo.

ARCILLA BLANCA

La arcilla blanca es la preferible opción a los antiácidos de farmacia, debido a que es muy eficaz y no posee ninguna consecuencia negativa para la salud.

Sin embargo, la gente con hipertensión o estreñimiento tendrán evadir tomar los posos de la arcilla.

INGREDIENTES

  • 1 cucharada chica de arcilla blanca (5 g)
  • ½ vaso de agua (100 ml)

PREPARACIÓN

Con asistencia de utensilios de madera o vidrio, vamos a mezclar la arcilla blanca con medio vaso de agua.
No vamos a usar ningún utensilio de metal o plástico, debido a que perdería el efecto terapéutico.
Tomaremos la arcilla fuera de las comidas.

LAS TRES HORTALIZAS

Problemas de gastritis
Problemas de gastritis

Este remedio es correcto tanto para hacerlo ocasionalmente en forma de prevención como para aliviarnos en instantes de crisis de gastritis.

A lo largo de tres días deberemos consumir solamente los próximos alimentos:

  • Patata
  • Col
  • Zanahoria

Además tenemos la posibilidad de integrar manzana en nuestra dieta a lo largo de este corto lapso.

Podemos comerlos de diferentes métodos, excepto fritos: hervidos, horneados, crudos o licuados. Los tenemos la posibilidad de aliñar con aceite de oliva y una migaja de sal marina.

JUGOS DE MANZANA Y ZANAHORIA

Este exquisito jugo casero, a partir de manzana y zanahoria, y que bastante gente lo toman porque les gusta mucho su conjunción de sabores dulces, tiene un efecto calmante y reparador sobre la mucosa digestiva.

Por esto, es un jugo increíble para tomar todos los días por la mañana o antes de comer.

ACEITE Y LIMÓN

Si todas las mañanas , justo al levantarnos, tomamos en ayunas una cucharada de aceite de oliva virgen plus con unas gotas de jugo de limónconseguiremos numerosos efectos positivos para la salud:

  • Activar el desempeño del hígado.
  • Facilitar la retirada intestinal.
  • Regular el pH digestivo.
  • Prevenir la gastritis.

JUGO DE COL

El jugo de col es, igual que el de patata cruda, un poderoso alcalinizante natural.

Este equilibra la acidez que causa gastritis sin modificar los jugos gástricos, que siempre tienen que mantenerse ácidos para una aceptable digestión.

Tenemos la posibilidad de tomar algo de jugo de col mezclado con agua, siempre con el estómago vacío, unos 10 minutos antes de la comida. Este remedio disminuirá las afecciones y regenerará la mucosa digestiva.

Problemas de gastritis
Problemas de gastritis

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